巧克力の牛奶巧克力中脂肪和糖的含量都超高,不比一般的糖果中的糖含量少;坚果夹心巧克力较牛奶巧克力次之;黑巧克力中脂肪含量较高,但糖含量很少,也有无糖巧克力,比较苦! 注意:品牌巧克力多数试用实实在在的可可脂制作,适量食用对人身体是有较大好处的,当然与此同时,它比较贵!而一般的比较水的巧克力,用代可可脂,其糖含量就不是纯正巧克力能比的了,代可可脂制作的巧克力也基本等同与一种脂含量超常糖果!虽然它便宜…… 糖果中,有麦芽糖果,有蔗糖的,有葡萄糖的等等,每一种的糖种类不同,含量不同,起到的作用也大小不一,口感也有差别。同时不排除市面上一种较甜且较便宜的糖果,建议大家都别吃!那些糖果并非纯正的糖类调制的,而是用胶体,糖精,添加剂,色素等物质混合出来的劣质产品!
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