台湾主要过敏原有 92﹪来自尘螨。螨是一种显微镜下才看的见的节肢小动物(外形像蜘蛛), 体积大约只有 0.2~0.3 公分,在灰尘中与我们一起生活。尘螨最适合的生长湿度为 75~80﹪,温度 25℃,它的繁殖力惊人,于短短十周内数量可成长17倍。
床垫上28公克的尘埃可含有多达四万二千只的尘螨,一张双人床可含有多达二百万只尘螨,一只母螨, 一次可产下25~50的卵,卵在三周内即可以成螨,尘螨在短短3至4个月的生命中, 可产下体重200倍重的粪便,几乎占总量的1/10。一公克的家尘中可含多达50万的粪便,尘螨的粪便非常细小, 使用一般吸尘器清理室内时会将其吸入再排至空气中,变成悬浮粒,或在冷气的过滤网中繁殖, 当冷气机运作时其死尸及粪便随着冷风出口送出,散布再空气中而易被人体吸收。
防螨宝典
家中床垫、枕头、棉被、沙发、地毯、窗帘布等均为尘螨藏身之处,根据调查, 在所有气喘病童中,一年有12次以上发病者几乎每5人就有1人,要让小孩远离气喘过敏的威胁, 最好有通风的环境及使用防尘螨寝具。
以湿抹布或真空吸尘器打扫,避免使用扫把,以减少尘埃飞扬。
避免放置锦旗类、悬挂丝节制品饰物及其他易堆积灰尘的东西,书籍应避免置于书架上。
使用可滤住过敏原的减敏吸尘机或使用较多层材质的集尘袋降低过敏原的释出。
多余之衣物及绒毛玩具、毛织物品,应置于储物柜内。
以木板或磁砖为地板,不要使用地毯。
以木制品或塑胶制品代替填充式家具或使用经过防螨效果处理的皮革或布制品家具。
避免使用厚重窗帘布,以百叶窗或塑胶遮板代替,若必须使用窗帘请常清洗。
避免使用绒毛毛毯及丝质床单。
应将传统棉质枕头换成人造纤维制品的防螨枕头,再装入防螨枕套后使用。
将床垫装入防螨床垫套内,拉紧拉链后使用,若房中有多张床,则每张床皆需装上防螨床垫套。
每两周以55℃热水清洗一次外盖寝具(指毯子、床单、枕巾、被单), 避免使用厚重及毛料毯子将防螨背心装入防螨被套内。
过敏患者应注意室内温度及湿度的控制,保持室内温度 25~27℃,湿度 40~50﹪。
将暖气出风口以过滤网盖住或者改用电暖气。
除螨空气滤净机能去除空气中的过敏原,一般普通型家用空气清净机不具此功能, 请选择适合房间大小的机型,最好每小时能换气6次。
使用冷气机可避免高温及潮湿,防止尘螨的大量繁殖,冷气滤网请常清洗可帮助空气中过敏原的清除, 在较潮湿处请使用除湿机。
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